«Основополагающие принципы в моей работе - это вера в личностный потенциал и возможности личностного роста каждого человека, который решил взять ответственность за свою жизнь в свои руки»

Специалист поможет:

Я помогаю вам лучше узнать и понимать себя, улучшить качество повседневной жизни и отношения с окружающими людьми, найти и развить собственные ресурсы и получить навыки для того, чтобы решать свои проблемы самостоятельно.

• Справиться с эмоциональными состояниями и чувствами, снижающими качество жизни: стресс, эмоциональное выгорание, потеря мотивации и смысла, тревога, страхи, апатия, отсутствие энергии, чувства обиды, стыда, вины, внутренний дискомфорт и напряжение.
• Разобраться и упорядочить ежедневные жизненные задачи: разнообразие социальных ролей, сферы жизни, work-life balance.
• Увидеть и развить личностный потенциал и обрести собственные ресурсы: уверенность в себе, самооценку и самоценность, внутренний стержень, личные границы.
• Идентифицировать и изменить дисфункциональные глубинные убеждения, правила и неэффективные копинг-стратегии: перфекционизм, синдром спасателя, хорошей девочки, недоверие миру, беспомощность и неприятие.
• Прожить кризисные состояния в жизни и отношениях: конфликты в семье, с окружением, в бизнесе и на работе, завершение отношений, расставание, развод, утрата близкого, работы, смена деятельности, личный кризис, переезд и эмиграция, кризисные ситуации.
• Разобраться в трудных жизненных ситуациях, где не можете справиться самостоятельно.

Подход: интегративный с применением техник КПТ и ДПДГ.

Для новых клиентов доступно: 1 бесплатная 20-мин сессия.

Стоимость: 3 000 руб.