Ретрит в курортной зоне "Золотая долина"
💚 Это не только возможность глубокой внутренней психологической прокачки, получения новых знаний, погружения в сообщество единомышленников и профессионального роста, но и отличный способ полноценно разгрузиться и отдохнуть.

💚 Здесь вы сможете насладиться активным отдыхом: покататься на лыжах или сноуборде, пройтись по живописному зимнему лесу и вдохнуть свежий воздух. После насыщенного дня доступны посещение уютных ресторанов с разнообразной кухней и расслабление в спа-зонах, что позволит восстановить силы и зарядиться энергией для дальнейших практик.

💚 Таким образом, ретрит в Золотой Долине сочетает в себе эффективную работу над собой и комфортный отдых на природе
Для кого этот Ретрит:

✅ Для начинающий психологов и студентов, которые хотят перестать бояться клиентов и начать свою практику.

✅ Для тех, кто уже практикует, но пока не может раскрыться на 100%.

✅ Для психологов, у которых уже есть результаты, но мешают внутренние ограничения и синдром самозванца.

✅ Для тех, кто хочет расширять своих профессиональный круг общения единомышленников.

✅ Для психологов, жаждущих получать новые знания, чтобы напитать свою внутреннюю опору.

Оставить заявку

Сильная команда ведущих

⬇️⬇️⬇️

Наталья Михайлюк
«Я ценю индивидуальный подход к каждому клиенту и искренне уважаю его уникальность. Моя работа строится на доверии и открытости, что помогает клиентам чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства»
Обучающий личный терапевт, аккредитованный супервизор ОППЛ, действительный член ОППЛ, групповой терапевт, преподаватель профессионального ДО, профайлер,интервизор института Smart, гештальт терапевт, семейный системный психолог, мастер по Эриксоновскому гипнозу, сексолог

С чем работает:
  • Сложности в межличностных отношениях, созависимость.
  • Травмы детства и травматичный опыт.
  • Внутриличностные конфликты и сложность выбора.
  • Работа с тревогой, навязчивыми мыслями.
  • Работа с агрессией и паническими атаками.
  • Работа с ограничивающими убеждениями.
  • Работа с самооценкой, самореализацией.
Подход: полимодальный.
Опыт работы: более 10 лет.
Алина Васильченко
Семейный психолог института Smart, член общественной
организации ОППЛ, специалист провокативной психотерапии
«Моими сильными сторонами, как специалиста,
являются: простота и понятность, юмор
и эмпатия, глубина и эффективность»
С какими запросами работает:
  • Преодолеть тревогу (найти причины беспокойства и справиться со стрессом).
  • Выстроить комфортное общение (научиться здоровой коммуникации с партнёром, семьёй, друзьями и коллегами).
  • Выстроить здоровые отношения (научиться решать конфликты, доверять и строить близость).
  • Работа с синдромом самозванца (научиться рационально и объективно интегрироваться в профессию, и получать удовольствие от процесса и результатов).
  • Справиться с выгоранием и прокрастинацией (разобраться в состоянии и понять, почему не получается работать продуктивно).
  • Определиться с планами на жизнь и карьеру (сформулировать целевой план и реализовать задуманное).
  • Разобраться в себе (выяснить свои желания и воплотить их в реальность).
  • Понять, что беспокоит (разобраться, что вызывает негативные эмоции и мешает наслаждаться жизнью).
  • Работа с неустойчивой самооценкой (научиться выстраивать личные границы, принять и полюбить себя).
Подход: интегративный с применением провокативного подхода.
Екатерина Драникова
«Я бесконечно влюблена в загадочный мир человеческой души - этот удивительный космос, который живёт в каждом из нас. Для меня нет большей ценности, чем те уникальные вселенные, что вы носите внутри: ваши истории, ваши поиски, ваши сокровенные чувства. Моя миссия бережно сопровождать Вас на пути к себе настоящему: тому, кто умеет слышать, понимать и любить себя, к тому кто живет в гармонии с собой и с окружающим миром»
С какими запросами работает:
  • Кризисы и потеря смысла: депрессия, апатия, экзистенциальный кризис ("Что со мной?", "Всё хорошо, но мне плохо", "Кто я?").
  • Отношения с собой: низкая самооценка, неуверенность, строгий Внутренний Критик ("я должен быть идеальным", "боюсь ошибиться"), трудности с принятием решений, прокрастинация.
  • Эмоциональный мир: постоянная тревога, страх, стресс, выгорание; трудности с проживанием стыда, вины, обиды, зависти; желание лучше понимать и принимать свои чувства.
  • Отношения с другими: страхи перед отношениями, поиск партнера; установление здоровых границ (умение говорить "нет", заявлять о себе); сложности в общении с партнером, коллегами.
  • Семейные динамики: детско-родительские отношения (сепарация, проработка травм, конфликты, установление границ с детьми/родителями).
  • Поиск себя и реализация: самореализация, определение ценностей, жизненных целей и путей их достижения; освобождение от зависимости от чужого мнения.

Подход: интегративный.
Что вас ждёт:

Программа Ретрита по дням:
День 1
9 ФЕВРАЛЯ
НАЗВАНИЕ
  • МАК-игра "Мозаика внутреннего мира"
  • Эриксоновский гипноз "Диалог с бессознательным" (рисунок в гипнозе по Шарлотт Веру)
  • Телесная практика "Окно чувств: техника на внутренние границы"
День 2
10 ФЕВРАЛЯ
Фигура матери - основа внутренней опоры

  • Психодрама "
  • Телесная практика "Тело помнит всё"
  • Групповая работа "Привязанность в отношениях"
День 3
11 ФЕВРАЛЯ
Фигура отца - основа отношений с миром

  • Групповой тренинг "Корни лжи" (1 часть)
  • Групповой тренинг "Корни лжи" (2 часть)
  • Провокация мастер-класс
День 4
12 ФЕВРАЛЯ
Формирование профессиональной опоры

  • Расстановка "Лестница отца"
  • Эриксоновский гипноз "Путешествие по линии жизни"
  • Инициация
Отзывы участников предыдущего оффлайн мероприятия в О!ПОРЕ
Жмурова Елена
Всех приветствую. Сегодня я хочу поделиться своим отзывом о посещении ретрита, который проходил в Ленинградской области на территории горнолыжного курорта «Золотая долина». Ретрит был организован психологическим сообществом опора.
Хочу вырасть большую благодарность Наталье Михайлюк, Алине Васильченко за их подход, за организацию ретрита, за глубокие осознания, инсайты, за техники, которые мы попробовали. Теперь я буду использовать данные инструменты и в работе с собой, и также в работе с своими клиентами. Также хочу поблагодарить всех участников сообщества единомышленников.
Очень помогает начинающему психологу. Мы все в одном поле, друг друга поддерживаем, понимаем, даем какие-то советы, учимся новому. Поэтому данное мероприятие для меня было очень важным, ценным и нужным.
Хочу еще раз всех поблагодарить. Спасибо всем большое. Надеюсь, что этот ретрит был не последний.
Nelly Bel
Хочу оставить отзыв о ретрите, который проходил на природе, вдали от города, от городской суеты, что помогло расслабиться больше, соединиться с природой, получить ресурс, который необходим был для прохождения каких-то глубоких процессов. Было всё очень насыщенно. Я даже не ожидала, что некоторые дни мы начинали с утра и до самого позднего вечера очень много работали, очень много осознаний, очень много переживаний, радости.
Мы очень много смеялись, разговаривали, делились личным, проходили свою терапию. И в дальнейшем я взяла много полезного, ценного, что могу использовать в своей работе, обязательно воспользуюсь этим опытом. И хотела ещё поблагодарить всех девочек, которые там были, вместе, кто создал это поле, пространство, и тех, кто это создал, организаторов, ведущих.
Спасибо вам большое, Наталья и Алина! Благодарю!
Елена Понедельникова
Добрый день коллеги и участники сообщества ОПОРА. 
Прошлый ретрит, в котором я участвовала, стал для меня первым таким опытом. Я проделала долгое путешествие из Италии, вложив много сил, энергии и финансов, чтобы приехать и участвовать именно вживую.
Хочу выразить большую благодарность за великолепную организацию и выбор места проведения. Всё было очень комфортно и продумано. Практики были мощными и глубоко почувствованными — именно через них я получила ценные знания.
Особенно ценно было живое общение с коллегами, возможность приблизиться друг к другу, почувствовать каждого лично.
Все знания, которые я получила, уже активно применяю в своей практике, и расходы полностью оправдались.
Спасибо вам за ваш труд и профессионализм!
📍 Локация:
ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА, Санкт-Петербург
Природа, пространство тишины и красоты.
Дата: 9-12 февраля 2026 г.
Количество человек: от 10 до 15.
Made on
Tilda